ظلمت نفسى قرارات غير حكيمه تفتكر ايه من تصرفاتنا و سلوكياتنا ممكن نكون بنفسنا بنظلم بيه نفسنا ؟ 😱 طيب امتى آخر مرة قلت لنفسك 'أنا مش عارف ليه بعمل كده في نفسي'؟ 😰 يمكن أجلت حاجة مهمة، أو اتكلمت في لحظة غضب وندمت، أو سبت فرصة تعدي من غير ما تحس او ..... حلقة جديدة مع لليان في برنامج صباح سما على راديو سما 7 September 2026