غياب التوجيه يجعل الشخص غير منضبط ومندفعاً، ضبط النفس هو “عضلة” تحتاج لتدريب، وهو مفتاح لعلاج العصبية والكسل.
حلقة جديده مع نانسي ابو غزاله من برنامج عيشها صح على راديو سما